外包装鉴别:好的矿泉水多用安全环保的塑料瓶包装,造型美观,做工精细;瓶盖用扭断式塑料防伪盖,有的还有防伪内塞;表面采用全贴商标,彩色精印,商品名称、厂址、生产日期齐全,写明矿泉水中各种微量元素及含量,有的还标明检验、认证单位名称色泽与水体鉴别:矿泉水洁净,无色透明,无悬浮物和沉淀物,水体不黏稠。气味与滋味鉴别:好的矿泉水纯净、清爽无异味,有的带有该品的特殊滋味,如轻微咸味等。
现在桶装水常见的品种有纯净水、矿泉水和蒸馏水,纯净水是已经被处理干净、可以直接饮用的自来水,矿泉水是含有一定矿物质和微量元素的天然矿泉水,蒸馏水是通过高温手段蒸馏取得的饮用水。平时在饮用这些桶装水时要根据自己的需求进行选择。
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不要只在口渴的时候才要喝水,当身体特别想喝水的时候说明身体的某些部位已经在一种极限的情况下运行,也就是身体非常的缺水。在喝水之前的很长时间就要补充水分,要养成定时喝水的习惯。喝水要多喝开水,不要喝生水,煮开的水可以使得水中的一些有害的物质蒸发掉。不要喝放置时间过长的水。
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